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콜레스테롤 낮추는 방법 안녕하세요. 오늘은 콜레스테롤 낮추는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 피검사를 하게되면 콜레스테롤 수치라고 해서 많이 들어보셨을텐데요. 이러한 콜레스테롤 수치가 높게 되면 혈관질환을 일으키는데 원인이 된다고 합니다. 그렇다면 콜레스테롤을 어떻게 관리를 해야되는지 낮추는 방법으로는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.콜레스테롤이란 콜레스테롤 낮추는 방법을 알아보기전에 콜레스테롤은 무엇인지 살펴보고 넘어가도록 하겠습니다. 콜레스테롤이란 지방 성분의 일종인데요. 현재에는 성인병을 일이키는 동맥 경화증의 원인 중 하나로 알려지면서 나쁜 의미로 많이 사용이 되어지고 있지만 우리 몸이 유지되기 위해서는 꼭 필요한 성분 중 하나라고 합니다. 콜레스테롤에는 우리몸에 좋은 콜레스테롤인 HDL과 ..