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사과 효능 안녕하세요. 오늘은 사과 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 보통 사과는 아침에 먹으면 우리 몸에 좋다는 말을 많이 들어보셨을텐데요. 우리 몸 어디에 좋은지 자세히는 모르는 분들이 많이 계실것입니다. 이번 포스팅을 통해서 사과의 효능을 제대로 알고 사과를 먹는것은 어떨까요. 지금부터 알아보도록 하겠습니다.사과사과는 장미과에 속하는 과실수로 사과나무의 열매인 사과는 전 세계에서 가장 많이 재배가 되어지고 있는 과일입니다. 사과의 원산지는 서남아시아이나 유럽에서는 이미 선사시대부터 야생으로 자라고 있었던 것으로 알려져있다고 합니다. 우리나라에서는 예로부터 재래종인 능금을 재배해왔다고 합니다. 사과는 보통 지름 5~10cm정도이며 둥근 모양으로 붉은 빛깔을 띄고있습니다. 사과 효능 1.변비해소첫번..